bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:54 Std.
Distanz: 9.66 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 15.2 km/h
Pace: 4:32/km / 3:56/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 89 / 92 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:24 0.9 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:18:13 3.94 km 13 km/h 4:36/km
3 00:17:36 3.97 km 13.5 km/h 4:26/km
4 00:03:41 0.85 km 13.9 km/h 4:18/km