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django501 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:53 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 7.07 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 16.4 km/h
Pace: 5:18/km / 3:39/km
Höhenmeter: 176 m
Sportart: Laufen
Bereich: GA1
Material: K-Swiss Blade-Light kaufen
Strecke: Schleuse - RH Brücke - Schleuse
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1.00 km 11.3 km/h 5:18/km 166 bpm
2 00:04:52 1.00 km 12.2 km/h 4:55/km 154 bpm
3 00:05:14 1.00 km 11.4 km/h 5:15/km 137 bpm
4 00:05:20 1.00 km 11.1 km/h 5:24/km 129 bpm
5 00:05:19 1.00 km 11.0 km/h 5:27/km 130 bpm
6 00:05:24 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 133 bpm
7 00:05:08 1.00 km 11.5 km/h 5:13/km 130 bpm
8 00:00:20 0.07 km 8.2 km/h 7:19/km 136 bpm