WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:10 Std.
Herzfrequenz: 150 / 168 bpm
Distanz: 107.05 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 47 km/h
Pace: 2:06/km / 1:16/km
Höhenmeter: 414 m
Trittfrequenz: 85 / 110 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3694 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:00 0 km      
2 00:20:52 8.59 km 24.7 km/h 2:25/km 151 bpm
3 03:07:13 89.84 km 28.8 km/h 2:05/km 149 bpm
4 00:17:05 8.62 km 30.2 km/h 1:59/km 154 bpm