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Havanna Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:48 Std.
Herzfrequenz: 115 / 139 bpm
Distanz: 36.08 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 28.7 km/h
Pace: 2:50/km / 2:05/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 72 / 94 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1423 kCal
Sportart: Fahrradfahren
Bereich: Be 2: Fettstoffwechsel / 104-121 HF
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:06 2.36 km 20.0 km/h 3:0/km 106 bpm
2 00:38:54 13.54 km 20.9 km/h 2:52/km 119 bpm
3 00:04:42 1.40 km 17.9 km/h 3:21/km 118 bpm
4 00:14:06 5.06 km 21.5 km/h 2:47/km 117 bpm
5 00:38:00 13.78 km 21.7 km/h 2:45/km 114 bpm