planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:28:36 Std.
Herzfrequenz: 99 / 181 bpm
Distanz: 11.76 km
Geschwindigkeit: 2.1 / 10.1 km/h
Pace: 28:34/km / 5:56/km
Höhenmeter: 1250 m
Kalorien: 1396 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:39:48 3.88 km 1.5 km/h 40:0/km 149 bpm
2 01:45:00 4.23 km 2.4 km/h 25:0/km 86 bpm
3 01:03:52 3.64 km 3.4 km/h 17:38/km 255 bpm