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Trainingseinheit

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Bleiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:41 Std.
Herzfrequenz: 158 / 174 bpm
Distanz: 10.27 km
Geschwindigkeit: 10.9 km/h
Pace: 5:30/km
Höhenmeter: 5 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: GA 1/2
Strecke: VHM - Intervallstrecke Wald »
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:06 0.00 km     148 bpm
2 00:02:06 0.00 km     163 bpm
3 00:02:48 0.00 km     156 bpm
4 00:02:12 0.00 km     167 bpm
5 00:02:48 0.00 km     151 bpm
6 00:02:00 0.00 km     166 bpm
7 00:02:54 0.00 km     157 bpm
8 00:02:00 0.00 km     166 bpm
9 00:03:06 0.00 km     158 bpm
10 00:02:00 0.00 km     166 bpm
11 00:02:54 0.00 km     156 bpm
12 00:02:00 0.00 km     169 bpm
13 00:03:00 0.00 km     158 bpm
14 00:02:18 0.00 km     167 bpm
15 00:02:42 0.00 km     158 bpm
16 00:02:12 0.00 km     166 bpm
17 00:02:54 0.00 km     155 bpm
18 00:02:06 0.00 km     167 bpm
19 00:05:24 0.00 km     163 bpm