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Trainingseinheit

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blistex Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:57 Std.
Distanz: 15.19 km
Geschwindigkeit: 11.0 / 18.8 km/h
Pace: 5:27/km / 3:11/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1305 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:07 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:05:02 1.00 km 11.9 km/h 5:02/km
3 00:04:00 1.00 km 15.0 km/h 4:0/km
4 00:05:24 1.00 km 11.1 km/h 5:24/km
5 00:05:17 1.00 km 11.3 km/h 5:18/km
6 00:05:26 1.00 km 11.0 km/h 5:27/km
7 00:05:14 1.00 km 11.4 km/h 5:15/km
8 00:05:40 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km
9 00:08:23 1.00 km 7.2 km/h 8:20/km
10 00:05:31 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km
11 00:05:42 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km
12 00:05:04 1.00 km 11.8 km/h 5:05/km
13 00:05:09 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km
14 00:05:29 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km
15 00:05:23 1.00 km 11.2 km/h 5:21/km
16 00:01:06 0.19 km 10.3 km/h 5:49/km