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django501 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:35 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 9.38 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 22.0 km/h
Pace: 5:18/km / 2:43/km
Höhenmeter: 173 m
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 / GA2
Material: K-Swiss Blade-Light kaufen
Strecke: PB: RH - Schwabach - RH
Wetter: 3.0 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 159 bpm
2 00:05:26 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
3 00:05:15 1.00 km 11.4 km/h 5:15/km 141 bpm
4 00:05:15 1.00 km 11.4 km/h 5:15/km 145 bpm
5 00:05:07 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
6 00:05:26 1.00 km 11.0 km/h 5:27/km 144 bpm
7 00:05:33 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
8 00:05:08 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
9 00:05:02 1.00 km 11.9 km/h 5:02/km 139 bpm
10 00:01:55 0.38 km 11.7 km/h 5:07/km 139 bpm