Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 52.52 km
Geschwindigkeit: 30 / 62.4 km/h
Pace: 2:0/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 83 / 163 U/min
Leistung (Watt): 167 / 567 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 875 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:29 9.86 km 26.5 km/h 2:15/km 112 bpm 127 W
2 00:45:46 25.7 km 33.8 km/h 1:46/km 155 bpm 221 W
3 00:37:06 16.96 km 27.5 km/h 2:10/km 119 bpm 125 W