Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:00:00 Std.
Herzfrequenz: 141 / 164 bpm
Distanz: 97.87 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 66.5 km/h
Pace: 1:50/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 87 / 170 U/min
Leistung (Watt): 193 / 650 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1781 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 5.92 km 23.6 km/h 2:32/km 99 bpm 105 W
2 02:30:35 86.33 km 34.5 km/h 1:44/km 147 bpm 211 W
3 00:15:02 5.62 km 22.5 km/h 2:40/km 121 bpm 96 W