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Trainingseinheit

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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:19 Std.
Herzfrequenz: 151 / 164 bpm
Distanz: 8.99 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 13.6 km/h
Pace: 5:10/km / 4:24/km
Höhenmeter: 60 m
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1.00 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
2 00:05:14 1.00 km 11.4 km/h 5:15/km 143 bpm
3 00:05:11 1.00 km 11.5 km/h 5:13/km 151 bpm
4 00:05:12 1.00 km 11.5 km/h 5:13/km 148 bpm
5 00:04:50 1.00 km 12.4 km/h 4:50/km 155 bpm
6 00:04:49 1.00 km 12.5 km/h 4:48/km 156 bpm
7 00:04:52 1.00 km 12.3 km/h 4:52/km 157 bpm
8 00:05:02 1.00 km 11.9 km/h 5:02/km 159 bpm
9 00:05:07 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 159 bpm