axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:32 Std.
Herzfrequenz: 128 / 189 bpm
Distanz: 48.84 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 37.6 km/h
Pace: 2:34/km / 1:35/km
Trittfrequenz: 78 / 150 U/min
Leistung (Watt): 182 / 528 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1372 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regenschauer bei 13.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:20 0.19 km 34 km/h 1:45/km 172 bpm 380 W
2 00:00:16 0.12 km 27 km/h 2:13/km 153 bpm 420 W
3 00:00:16 0.14 km 30.7 km/h 1:57/km 153 bpm 483 W
4 00:00:20 0.12 km 22.4 km/h 2:40/km 145 bpm 428 W
5 00:00:20 0.19 km 33.3 km/h 1:48/km 153 bpm 367 W
6 00:00:24 0.16 km 23.5 km/h 2:33/km 148 bpm 390 W
7 00:00:20 0.17 km 30.5 km/h 1:58/km 142 bpm 402 W
8 00:00:12 0.1 km 31.1 km/h 1:55/km 146 bpm 424 W