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Trainingseinheit

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wolfi1230 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:01 Std.
Herzfrequenz: 131 / 168 bpm
Distanz: 12.39 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 41.1 km/h
Pace: 3:28/km / 1:27/km
Höhenmeter: 202 m
Trittfrequenz: 70 / 107 U/min
Leistung (Watt): 188 / 453 W
Kalorien: 379 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: L3 Ausdauer
Material: Poison Cyclocross kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:59 5.92 km 19.8 km/h 3:01/km 119 bpm 166 W
2 00:09:42 2.15 km 13.3 km/h 4:30/km 162 bpm 262 W
3 00:15:18 4.32 km 16.9 km/h 3:33/km 128 bpm 168 W