meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:38 Std.
Herzfrequenz: 132 / 148 bpm
Distanz: 31.35 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 34.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:43/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 107 bpm
2 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 118 bpm
3 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 121 bpm
4 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 126 bpm
5 00:02:12 1 km 27.2 km/h 2:12/km 127 bpm
6 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 135 bpm
7 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 130 bpm
8 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 129 bpm
9 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 128 bpm
10 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 130 bpm
11 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 134 bpm
12 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 134 bpm
13 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 134 bpm
14 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 133 bpm
15 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 134 bpm
16 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 134 bpm
17 00:02:16 1 km 26.4 km/h 2:16/km 134 bpm
18 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 133 bpm
19 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 134 bpm
20 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 135 bpm
21 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 133 bpm
22 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 134 bpm
23 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 135 bpm
24 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 136 bpm
25 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 134 bpm
26 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 139 bpm
27 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 140 bpm
28 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 137 bpm
29 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 136 bpm
30 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 136 bpm
31 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 139 bpm
32 00:00:45 0.35 km 27.7 km/h 2:09/km 141 bpm