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Trainingseinheit

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rudmueller Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:55 Std.
Herzfrequenz: 134 / 194 bpm
Distanz: 8.47 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 13.8 km/h
Pace: 7:03/km / 4:20/km
Höhenmeter: 135 m
Kalorien: 319 kCal
Sportart: Laufsport
Bereich: Intervalltraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:40 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 168 bpm
2 00:07:32 1.00 km 8.0 km/h 7:30/km 160 bpm
3 00:07:43 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 145 bpm
4 00:07:00 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 134 bpm
5 00:06:58 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 107 bpm
6 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 118 bpm
7 00:07:01 1.00 km 8.5 km/h 7:03/km 120 bpm
8 00:06:32 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 117 bpm
9 00:03:10 0.47 km 8.8 km/h 6:49/km 119 bpm