planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:35:52 Std.
Herzfrequenz: 152 / 182 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 2.8 / 9.2 km/h
Pace: 21:25/km / 6:31/km
Höhenmeter: 1414 m
Kalorien: 1597 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:48:20 4.48 km 2.5 km/h 24:0/km 164 bpm
2 01:47:35 5.61 km 3.1 km/h 19:21/km 140 bpm