WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:14 Std.
Herzfrequenz: 155 / 180 bpm
Distanz: 51.76 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 57.1 km/h
Pace: 2:21/km / 1:03/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 57 / 89 U/min
Leistung (Watt): 152 / 362 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1653 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 1 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:46:27 20.49 km 26.5 km/h 2:15/km 153 bpm 130 W
2 01:13:47 30.6 km 24.9 km/h 2:24/km 156 bpm 139 W