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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:58 Std.
Herzfrequenz: 107 / 129 bpm
Distanz: 12.44 km
Geschwindigkeit: 6.0 / 9.3 km/h
Pace: 10:0/km / 6:27/km
Höhenmeter: 199 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 756 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Fettstoffwechsel
Material: Brooks Ghost 4 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:11 1.00 km 6.5 km/h 9:13/km 113 bpm
2 00:10:06 1.00 km 5.9 km/h 10:10/km 107 bpm
3 00:09:54 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 106 bpm
4 00:09:48 1.00 km 6.1 km/h 9:50/km 107 bpm
5 00:09:59 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 108 bpm
6 00:10:13 1.00 km 5.9 km/h 10:10/km 103 bpm
7 00:09:57 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 105 bpm
8 00:10:15 1.00 km 5.8 km/h 10:20/km 101 bpm
9 00:10:11 1.00 km 5.9 km/h 10:10/km 105 bpm
10 00:10:00 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 108 bpm
11 00:10:02 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 109 bpm
12 00:09:58 1.00 km 6.0 km/h 10:0/km 111 bpm
13 00:04:24 0.44 km 6.0 km/h 10:0/km 110 bpm