Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:10 Std.
Herzfrequenz: 144 / 177 bpm
Distanz: 51.03 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 56.1 km/h
Pace: 2:23/km / 1:04/km
Höhenmeter: 654 m
Trittfrequenz: 76 / 113 U/min
Leistung (Watt): 217 / 676 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1230 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:37:22 16.49 km 27.1 km/h 2:12/km 143 bpm 202 W
2 00:00:02 0.01 km 9.7 km/h 6:11/km 127 bpm 162 W
3 00:08:31 2.14 km 15.1 km/h 3:58/km 171 bpm 304 W
4 01:00:55 24.9 km 25.4 km/h 2:21/km 143 bpm 224 W
5 00:18:15 7.49 km 24.7 km/h 2:25/km 135 bpm 178 W