bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:47 Std.
Distanz: 10.78 km
Geschwindigkeit: 14.1 / 15.7 km/h
Pace: 4:15/km / 3:49/km
Trittfrequenz: 89 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:22:42 5.24 km 13.8 km/h 4:20/km
2 00:23:05 5.54 km 14.4 km/h 4:10/km