WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:58 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 106.09 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 47.3 km/h
Pace: 2:06/km / 1:16/km
Höhenmeter: 368 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3602 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:23 8.6 km 24.1 km/h 2:29/km 144 bpm
2 03:05:54 89.02 km 28.7 km/h 2:05/km 139 bpm
3 00:16:41 8.47 km 30.5 km/h 1:58/km 151 bpm