dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:51 Std.
Herzfrequenz: 114 / 182 bpm
Distanz: 27.28 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 67.5 km/h
Pace: 2:42/km / 0:53/km
Höhenmeter: 380 m
Trittfrequenz: 54 / 115 U/min
Leistung (Watt): 108 / 458 W
Kalorien: 1026 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:19 10.75 km 22.8 km/h 2:37/km 114 bpm 103 W
2 00:06:37 0.85 km 7.7 km/h 7:47/km 126 bpm 155 W
3 00:38:55 15.68 km 24.2 km/h 2:28/km 112 bpm 103 W