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Trainingseinheit

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Sealstamp Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:08 Std.
Herzfrequenz: 141 / 200 bpm
Distanz: 13.50 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 22.8 km/h
Pace: 5:52/km / 2:37/km
Höhenmeter: 525 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 27.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:10 0.00 km     83 bpm
2 00:02:55 0.51 km 10.5 km/h 5:42/km 119 bpm
3 00:07:29 1.30 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
4 00:11:53 1.88 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
5 00:13:52 2.25 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
6 00:15:33 2.69 km 10.4 km/h 5:46/km 155 bpm
7 00:09:08 1.48 km 9.7 km/h 6:11/km 159 bpm
8 00:11:36 1.89 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
9 00:08:51 1.48 km 10.1 km/h 5:56/km 162 bpm
10 00:00:00 0.00 km     173 bpm
11 00:04:38 0.02 km 0.3 km/h 3:20:0/km 122 bpm
12 00:00:00 13.50 km