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Trainingseinheit

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Sealstamp Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:07 Std.
Herzfrequenz: 146 / 162 bpm
Distanz: 10.40 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 20.6 km/h
Pace: 5:52/km / 2:54/km
Höhenmeter: 205 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 26.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:41 0.00 km     86 bpm
2 00:04:57 0.78 km 9.5 km/h 6:18/km 135 bpm
3 00:05:51 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
4 00:15:06 2.60 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
5 00:09:03 1.53 km 10.1 km/h 5:56/km 156 bpm
6 00:13:18 2.16 km 9.8 km/h 6:07/km 156 bpm
7 00:06:50 1.16 km 10.1 km/h 5:56/km 154 bpm
8 00:06:22 1.07 km 10.1 km/h 5:56/km 156 bpm
9 00:00:00 0.00 km     155 bpm
10 00:11:54 0.03 km 0.1 km/h 10:0:0/km 118 bpm
11 00:00:00 10.40 km