Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 53.9 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 65.8 km/h
Pace: 1:56/km / 0:54/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 85 / 167 U/min
Leistung (Watt): 156 / 589 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 787 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:14 16.91 km 29 km/h 2:04/km 108 bpm 133 W
2 00:00:59 0.65 km 38.9 km/h 1:32/km 139 bpm 289 W
3 01:09:10 36.34 km 31.6 km/h 1:53/km 133 bpm 165 W