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Trainingseinheit

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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:25 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 24.08 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 63.8 km/h
Pace: 2:28/km / 0:56/km
Höhenmeter: 649 m
Trittfrequenz: 77 / 106 U/min
Kalorien: 1428 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Test: Brunnen - Gersau - Gschwend - retour »
Wetter: Sonnig, heiter
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:06 7.08 km 30.1 km/h 1:59/km 143 bpm
2 00:32:42 5.06 km 9.3 km/h 6:27/km 168 bpm
3 00:21:42 11.94 km 33.1 km/h 1:48/km 139 bpm