meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:25 Std.
Distanz: 9.3 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 22.1 km/h
Pace: 3:16/km / 2:42/km
Höhenmeter: 10 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km
2 00:03:19 1 km 18 km/h 3:20/km
3 00:03:12 1 km 18.7 km/h 3:12/km
4 00:03:20 1 km 17.9 km/h 3:21/km
5 00:03:09 1 km 19 km/h 3:09/km
6 00:03:15 1 km 18.4 km/h 3:15/km
7 00:03:17 1 km 18.2 km/h 3:17/km
8 00:03:17 1 km 18.2 km/h 3:17/km
9 00:03:15 1 km 18.4 km/h 3:15/km
10 00:01:08 0.3 km 15.4 km/h 3:53/km