dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:08 Std.
Herzfrequenz: 110 / 153 bpm
Distanz: 26.15 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 67.9 km/h
Pace: 2:54/km / 0:53/km
Höhenmeter: 336 m
Trittfrequenz: 52 / 121 U/min
Leistung (Watt): 102 / 464 W
Kalorien: 859 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:08 10.09 km 22.3 km/h 2:41/km 101 bpm 90 W
2 00:07:04 0.81 km 6.8 km/h 8:49/km 124 bpm 141 W
3 00:41:56 15.25 km 21.8 km/h 2:45/km 114 bpm 104 W