Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.
Herzfrequenz: 118 / 140 bpm
Distanz: 52.76 km
Geschwindigkeit: 31 / 67.3 km/h
Pace: 1:56/km / 0:53/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 85 / 171 U/min
Leistung (Watt): 149 / 620 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 721 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:23 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 98 bpm 108 W
2 01:12:15 41.28 km 34.4 km/h 1:44/km 127 bpm 171 W
3 00:15:02 5.55 km 22.2 km/h 2:42/km 99 bpm 90 W