topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:58 Std.
Herzfrequenz: 139 / 146 bpm
Distanz: 9.19 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 12.9 km/h
Pace: 6:35/km / 4:39/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 850 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Strecke: Flamatt - an der Sense
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
2 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm
3 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
5 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
7 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
8 00:06:24 1 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm
9 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
10 00:01:42 0.19 km 6.5 km/h 9:13/km 128 bpm