Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

klickpedale Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:00 Std.
Herzfrequenz: 122 / 159 bpm
Distanz: 62.06 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 58.5 km/h
Pace: 2:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 697 m
Trittfrequenz: 67 / 100 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 846 kCal
Sportart: Rennrad fahren
Bereich: Grundlagenausdauer 1
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:41 5.00 km 21.9 km/h 2:44/km 121 bpm
2 00:14:32 5.00 km 20.6 km/h 2:54/km 127 bpm
3 00:15:58 5.00 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm
4 00:13:54 5.00 km 21.6 km/h 2:46/km 137 bpm
5 00:21:43 5.00 km 15.8 km/h 3:47/km 139 bpm
6 00:31:27 5.00 km 18.4 km/h 3:15/km 111 bpm
7 00:14:02 5.00 km 24.2 km/h 2:28/km 103 bpm
8 00:17:34 5.00 km 21.5 km/h 2:47/km 103 bpm
9 00:18:51 5.00 km 17.9 km/h 3:21/km 123 bpm
10 00:08:01 5.00 km 37.4 km/h 1:36/km 112 bpm
11 00:09:46 5.00 km 30.7 km/h 1:57/km 117 bpm
12 00:20:45 5.00 km 16.1 km/h 3:43/km 131 bpm
13 00:04:00 2.06 km 30.9 km/h 1:56/km 111 bpm