Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:02 Std.
Herzfrequenz: 119 / 139 bpm
Distanz: 65.81 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 65.4 km/h
Pace: 1:53/km / 0:55/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 85 / 169 U/min
Leistung (Watt): 144 / 627 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:11 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 101 bpm 106 W
2 01:35:54 54.42 km 34.4 km/h 1:44/km 125 bpm 159 W
3 00:15:02 5.53 km 22.1 km/h 2:42/km 102 bpm 93 W