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Trainingseinheit

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Macs Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:24:48 Std.
Herzfrequenz: 128 / 160 bpm
Distanz: 100.09 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 36 km/h
Pace: 2:38/km / 1:40/km
Höhenmeter: 126 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1971 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: KTM Life Race Crossbike kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:06 10.01 km 21.6 km/h 2:46/km 126 bpm
2 00:27:45 9.96 km 22.4 km/h 2:40/km 129 bpm
3 00:29:14 10.01 km 20.6 km/h 2:54/km 123 bpm
4 00:24:48 9.99 km 24.2 km/h 2:28/km 125 bpm
5 00:30:22 10.01 km 22.9 km/h 2:37/km 120 bpm
6 00:21:37 9.99 km 27.7 km/h 2:09/km 125 bpm
7 00:27:48 10 km 24.4 km/h 2:27/km 127 bpm
8 00:26:48 10 km 22.4 km/h 2:40/km 137 bpm
9 00:27:22 10 km 21.9 km/h 2:44/km 134 bpm
10 00:34:32 10.12 km 20.4 km/h 2:56/km 138 bpm