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mjbrass Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:36 Std.
Herzfrequenz: 136 / 157 bpm
Distanz: 13.63 km
Geschwindigkeit: 8.6 km/h
Pace: 6:58/km
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1044 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1.00 km 10.1 km/h 5:56/km 118 bpm
2 00:06:24 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 124 bpm
3 00:06:30 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 127 bpm
4 00:08:14 1.00 km 7.3 km/h 8:13/km 127 bpm
5 00:07:22 1.00 km 8.1 km/h 7:24/km 132 bpm
6 00:07:52 1.00 km 7.6 km/h 7:53/km 141 bpm
7 00:09:27 1.00 km 6.3 km/h 9:31/km 139 bpm
8 00:08:08 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 135 bpm
9 00:06:58 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 126 bpm
10 00:05:37 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
11 00:05:52 1.00 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
12 00:06:02 1.00 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
13 00:06:07 1.00 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm
14 00:05:06 0.63 km 7.4 km/h 8:06/km 148 bpm