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Trainingseinheit

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castro Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:23:21 Std.
Herzfrequenz: 129 / 169 bpm
Distanz: 25.46 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 31.5 km/h
Pace: 5:39/km / 1:54/km
Höhenmeter: 423 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1092 kCal
Sportart: Biking
Bereich: Mountainbike
Wetter: 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:17 1 km 18.2 km/h 3:17/km 113 bpm
2 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 109 bpm
3 00:03:20 1 km 18 km/h 3:20/km 113 bpm
4 00:09:48 1 km 6.1 km/h 9:50/km 105 bpm
5 00:02:43 0.57 km 12.4 km/h 4:50/km 107 bpm
6 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km 99 bpm
7 00:04:40 1 km 12.8 km/h 4:41/km 122 bpm
8 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 143 bpm
9 00:08:03 1 km 7.4 km/h 8:06/km 151 bpm
10 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 135 bpm
11 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
12 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm
13 00:03:42 1 km 16.2 km/h 3:42/km 122 bpm
14 00:02:58 1 km 20.1 km/h 2:59/km 127 bpm
15 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 122 bpm
16 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
17 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 134 bpm
18 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
19 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 127 bpm
20 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 139 bpm
21 00:11:35 1 km 5.2 km/h 11:32/km 146 bpm
22 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
23 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 135 bpm
24 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 125 bpm
25 00:04:14 1 km 14.1 km/h 4:15/km 119 bpm
26 00:03:56 0.89 km 13.6 km/h 4:24/km 112 bpm