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Trainingseinheit

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Biker-Wolle Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:32:29 Std.
Herzfrequenz: 142 / 182 bpm
Distanz: 96.94 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 53.1 km/h
Pace: 4:03/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1015 m
Trittfrequenz: 61 / 132 U/min
Kalorien: 3787 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 22:24:15 18.64 km 15.3 km/h 3:55/km 133 bpm
2 00:00:33 0.00 km     101 bpm
3 00:00:23 0.00 km 0.4 km/h 2:30:0/km 88 bpm
4 05:19:18 78.30 km 14.8 km/h 4:03/km 145 bpm