Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 119 / 137 bpm
Distanz: 53.98 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 64.8 km/h
Pace: 1:56/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 84 / 163 U/min
Leistung (Watt): 155 / 603 W
Kalorien: 736 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.85 km 23.4 km/h 2:33/km 101 bpm 110 W
2 01:15:15 42.62 km 34.1 km/h 1:45/km 126 bpm 178 W
3 00:15:03 5.51 km 22 km/h 2:43/km 99 bpm 89 W