bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:51 Std.
Distanz: 31.66 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 14.8 km/h
Pace: 4:55/km / 4:03/km
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:34:27 6.98 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:22:21 4.46 km 12 km/h 5:0/km
3 00:15:15 3.02 km 11.9 km/h 5:02/km
4 00:24:33 5.01 km 12.2 km/h 4:55/km
5 00:24:46 5.06 km 12.2 km/h 4:55/km
6 00:34:29 7.13 km 12.4 km/h 4:50/km