planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:10:35 Std.
Herzfrequenz: 151 / 183 bpm
Distanz: 17.39 km
Geschwindigkeit: 3.4 / 13.9 km/h
Pace: 17:38/km / 4:18/km
Höhenmeter: 1564 m
Kalorien: 2211 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:41:14 8.57 km 3.2 km/h 18:45/km 153 bpm
2 01:01:25 2.08 km 2 km/h 30:0/km 153 bpm
3 01:27:55 6.74 km 4.6 km/h 13:02/km 146 bpm