bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:59 Std.
Distanz: 17.49 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 17.1 km/h
Pace: 4:26/km / 3:30/km
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:20:03 4.26 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:12:20 3.3 km 16.1 km/h 3:43/km
3 00:10:00 1.84 km 11.1 km/h 5:24/km
4 00:12:10 3.3 km 16.3 km/h 3:40/km
5 00:10:00 2.04 km 12.3 km/h 4:52/km
6 00:13:25 2.75 km 12.3 km/h 4:52/km
7 00:00:01 0 km