Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:01 Std.
Herzfrequenz: 117 / 142 bpm
Distanz: 54.16 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 73.3 km/h
Pace: 1:55/km / 0:49/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 186 U/min
Leistung (Watt): 151 / 770 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 699 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 99 bpm 113 W
2 01:14:12 42.66 km 34.6 km/h 1:44/km 124 bpm 171 W
3 00:15:02 5.62 km 22.5 km/h 2:40/km 100 bpm 91 W