Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:01 Std.
Herzfrequenz: 126 / 148 bpm
Distanz: 53.43 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 61 km/h
Pace: 1:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 85 / 155 U/min
Leistung (Watt): 162 / 585 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 857 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.78 km 23.1 km/h 2:35/km 98 bpm 108 W
2 01:12:59 42.1 km 34.6 km/h 1:44/km 136 bpm 187 W
3 00:15:00 5.55 km 22.2 km/h 2:42/km 103 bpm 93 W