dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:28 Std.
Herzfrequenz: 112 / 167 bpm
Distanz: 34.71 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 70 km/h
Pace: 2:41/km / 0:51/km
Höhenmeter: 477 m
Trittfrequenz: 54 / 118 U/min
Leistung (Watt): 109 / 655 W
Kalorien: 1133 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:25 8.52 km 23.9 km/h 2:30/km 100 bpm 85 W
2 00:09:52 1.1 km 6.7 km/h 8:57/km 119 bpm 144 W
3 01:02:11 25.1 km 24.2 km/h 2:28/km 115 bpm 111 W