angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:03 Std.
Herzfrequenz: 145 / 155 bpm
Distanz: 13.37 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.8 km/h
Pace: 6:07/km / 4:03/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 77 / 83 U/min
Kalorien: 910 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Wolkig bei 32 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:24 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 123 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
3 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 148 bpm
4 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 151 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 151 bpm
6 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
7 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 141 bpm
8 00:06:31 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 152 bpm
10 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 142 bpm
11 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 148 bpm
12 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
13 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
14 00:02:17 13.36 km 99.9 km/h 0:36/km 146 bpm