Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 54.89 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 71.9 km/h
Pace: 1:54/km / 0:50/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 85 / 183 U/min
Leistung (Watt): 160 / 698 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.94 km 23.7 km/h 2:31/km 103 bpm 116 W
2 01:15:00 43.34 km 34.7 km/h 1:43/km 142 bpm 183 W
3 00:15:00 5.62 km 22.5 km/h 2:40/km 112 bpm 93 W