WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:51 Std.
Herzfrequenz: 150 / 171 bpm
Distanz: 87.75 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 46.1 km/h
Pace: 1:59/km / 1:18/km
Höhenmeter: 350 m
Trittfrequenz: 77 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3096 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: S-Works
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:46:42 22 km 28.3 km/h 2:07/km 149 bpm
2 00:00:59 0.64 km 38.4 km/h 1:33/km 159 bpm
3 00:02:34 1.17 km 27.2 km/h 2:12/km 158 bpm
4 00:01:00 0.64 km 38.3 km/h 1:33/km 161 bpm
5 00:02:37 1.17 km 26.9 km/h 2:13/km 158 bpm
6 00:01:01 0.64 km 37.6 km/h 1:35/km 160 bpm
7 00:02:38 1.18 km 26.9 km/h 2:13/km 158 bpm
8 00:00:59 0.64 km 38.5 km/h 1:33/km 160 bpm
9 00:02:39 1.18 km 26.5 km/h 2:15/km 159 bpm
10 00:01:01 0.64 km 37.2 km/h 1:36/km 160 bpm
11 00:02:41 1.18 km 26.4 km/h 2:16/km 157 bpm
12 00:01:00 0.64 km 37.7 km/h 1:35/km 160 bpm
13 00:02:39 1.18 km 26.5 km/h 2:15/km 158 bpm
14 00:00:59 0.64 km 38.7 km/h 1:33/km 158 bpm
15 00:02:40 1.18 km 26.4 km/h 2:16/km 156 bpm
16 00:01:00 0.64 km 37.9 km/h 1:34/km 160 bpm
17 00:02:39 1.19 km 26.8 km/h 2:14/km 158 bpm
18 00:01:00 0.63 km 38 km/h 1:34/km 160 bpm
19 00:02:48 1.18 km 25.1 km/h 2:23/km 156 bpm
20 00:00:59 0.63 km 37.9 km/h 1:34/km 159 bpm
21 00:02:44 1.18 km 25.9 km/h 2:18/km 157 bpm
22 00:01:00 0.63 km 37.6 km/h 1:35/km 159 bpm
23 00:02:42 1.18 km 26.2 km/h 2:17/km 157 bpm
24 00:00:58 0.64 km 39 km/h 1:32/km 160 bpm
25 00:02:38 1.19 km 27.1 km/h 2:12/km 160 bpm
26 00:01:00 0.63 km 38 km/h 1:34/km 162 bpm
27 00:02:39 1.18 km 26.8 km/h 2:14/km 159 bpm
28 00:01:00 0.64 km 38 km/h 1:34/km 163 bpm
29 01:19:35 41.49 km 31.3 km/h 1:55/km 145 bpm