WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:50:50 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 101.43 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 67.7 km/h
Pace: 2:16/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1287 m
Trittfrequenz: 74 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3773 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Krafttraining
Material: S-Works
Strecke: Schleinz-Rosi-Maria Schnee-Bromberg-Inzing-Seebenstein-Schwarzau-Furtenbach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:08 14.63 km 28.2 km/h 2:07/km 152 bpm
2 00:25:00 7.68 km 18.4 km/h 3:15/km 165 bpm
3 00:15:10 8.76 km 34.6 km/h 1:44/km 147 bpm
4 00:22:42 5.33 km 14.1 km/h 4:15/km 164 bpm
5 02:16:50 65.03 km 28.5 km/h 2:06/km 142 bpm