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Trainingseinheit

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castro Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:49 Std.
Herzfrequenz: 151 / 172 bpm
Distanz: 8.84 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 13.5 km/h
Pace: 7:41/km / 4:26/km
Höhenmeter: 237 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: TrailRunning
Bereich: Hill
Material: Salomon Speedcross 2 GTX kaufen
Wetter: Wolkig bei 23.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:42 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 129 bpm
2 00:08:05 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 148 bpm
3 00:08:08 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 158 bpm
4 00:07:02 1.00 km 8.5 km/h 7:03/km 151 bpm
5 00:08:05 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 154 bpm
6 00:10:18 1.00 km 5.8 km/h 10:20/km 158 bpm
7 00:06:43 1.00 km 8.9 km/h 6:44/km 152 bpm
8 00:06:23 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm
9 00:05:23 0.84 km 9.3 km/h 6:27/km 156 bpm