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alpe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:49:59 Std.
Herzfrequenz: 139 / 176 bpm
Distanz: 91.37 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 76.1 km/h
Pace: 2:31/km / 0:47/km
Höhenmeter: 561 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2320 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: GA2
Material: cube litning kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 32.0 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:52 5.00 km 30.4 km/h 1:58/km 137 bpm
2 00:09:11 5.00 km 32.7 km/h 1:50/km 137 bpm
3 00:10:09 5.00 km 29.6 km/h 2:01/km 140 bpm
4 00:09:03 5.00 km 33.1 km/h 1:48/km 144 bpm
5 00:10:15 5.00 km 29.2 km/h 2:03/km 154 bpm
6 00:10:35 5.00 km 28.4 km/h 2:06/km 142 bpm
7 00:15:46 5.00 km 19.0 km/h 3:09/km 125 bpm
8 00:11:07 5.00 km 27.0 km/h 2:13/km 138 bpm
9 00:09:56 5.00 km 30.2 km/h 1:59/km 144 bpm
10 00:10:09 5.00 km 29.6 km/h 2:01/km 147 bpm
11 00:11:57 5.00 km 25.1 km/h 2:23/km 143 bpm
12 00:12:11 5.00 km 24.6 km/h 2:26/km 144 bpm
13 00:10:36 5.00 km 28.3 km/h 2:07/km 156 bpm
14 00:11:51 5.00 km 25.3 km/h 2:22/km 146 bpm
15 00:39:56 5.00 km 7.5 km/h 8:0/km 110 bpm
16 00:10:00 5.00 km 29.9 km/h 2:0/km 152 bpm
17 00:10:01 5.00 km 29.9 km/h 2:0/km 155 bpm
18 00:10:35 5.00 km 28.4 km/h 2:06/km 152 bpm
19 00:06:49 1.37 km 12.0 km/h 5:0/km 166 bpm