dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:01 Std.
Herzfrequenz: 120 / 143 bpm
Distanz: 27.21 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 69.4 km/h
Pace: 2:21/km / 0:51/km
Höhenmeter: 299 m
Trittfrequenz: 66 / 118 U/min
Leistung (Watt): 132 / 524 W
Kalorien: 1013 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:32 10.73 km 26.2 km/h 2:17/km 119 bpm 128 W
2 00:05:27 0.87 km 9.6 km/h 6:15/km 137 bpm 195 W
3 00:34:02 15.61 km 27.5 km/h 2:10/km 118 bpm 125 W